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專欄›李應達中醫師

不同體質療法吃法各異

想調整體質必須先瞭解你身體的特性與特質，最簡單的分類就是寒性體質和熱性體質，西醫沒有...
熱呼呼的天如何消火氣？

炎夏酷暑，若不注重養生，身體容易出現全身乏力、食欲不振、頭暈、心煩、昏昏欲睡等症狀...
戶外踏青＆清明掃墓該注意什麼？(三)

不要繼續窩在家裡紓壓補眠，選個好假期或利用清明假期到戶外踏青，接觸大自然，讓繃緊了一...
戶外踏青＆清明掃墓該注意什麼？(二)

不要繼續窩在家裡紓壓補眠，選個好假期或利用清明假期到戶外踏青，接觸大自然，讓繃緊了一...
戶外踏青＆清明掃墓該注意什麼？(一)

不要繼續窩在家裡紓壓補眠，選個好假期或利用清明假期到戶外踏青，接觸大自然，讓繃緊了一...
足三里預防感冒保健穴

春天容易感冒，預防保健穴位，例如足三里，足三里穴位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處...
養肝健脾飲食宜「甘」少酸

唐代醫家孫思邈說：「春日宜省酸，增甘，以養脾氣」。意思就是春天的飲食應該少吃酸，多食...
春三月從生活中找回「好肝」

在中醫古書《黃帝內經》：「春三月，此謂發陳，天地俱生萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被...
古醫話驚奇人蔘果的故事

在中國吉林有個牧牛者在森林裡放牛，他走到一棵紅松樹下忽然發現紅松樹下有一苗大人蔘，正...
冬日嚴寒藥膳進補

冬天，人體需要更多的能量來抵禦寒邪的侵襲，尤其是虛寒體質的人更需要。中國人以農立國...
胃痛腸胃消化不良中醫談胃的調養(二)

治胃寒腹痛，夏天過食冰冷，或吃太多西瓜，容易引起腸胃寒冷的腹痛。中醫病理說：寒則氣血...
胃痛腸胃消化不良中醫談胃的調養(一)

中醫的「脾」，與「胃」相表裏，脾主運化，主統血，主肌肉與四肢，開竅於口，其華在唇。就...
結膜炎中西治療大不同

結膜炎的流行季節，通常患者眼白會布滿血絲，所以又稱紅眼症。傳染性強，常常一人得病，全...
夏日消暑聖品

夏天氣候悶熱，當受到陽光的直接曝曬或在過熱的地方，就容易使人中暑。暑容易傷人的元氣...
配戴香包能防疫保健

農曆五月五日是端午節。它和中秋、新年為中華文化中重要的三個節慶。端午節正值夏季是疾病...

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