(據中廣新聞報導)美國研究人員說，早餐的主要任務就是啟動身體的新陳代謝，所以，早上有點油無妨。
2010年04月01日 8:50 PM 養生之道
安康寧之友會於26日下午，假法拉盛華僑文教中心舉辦「細菌知多少? 」生活保健常識講座，邀請關懷保健的健康教育專員講解病菌如何傳播疾病、洗手的方法及重要性等議題，教你如何保護一家人的健康。
2010年03月27日 12:28 PM 《黃帝內經》上說：「上工治未病，而不治已病。」這是說高明的醫生注重的是疾病的預防，治療是次要的，而預防的方法就是養生！因此自古便崇尚「學會養生，百病不擾」的說法。
2010年03月24日 2:45 PM （中央社台北20日電）3月21日是「世界睡眠日」，今年主題是「良好睡眠、健康人生」，據報導，在重重壓力下，中國一些高校（大學）畢業生睡眠卻遭遇危機。
2010年03月20日 7:45 PM 你可知道人類的嗅覺能夠辨識上千種的氣味，比我們的味覺精準一萬倍？
2010年03月20日 10:52 AM 
(大紀元記者金沙編譯報導)您可曾想過，可以使用廚房裡的調味品，治療一些病痛？其實，簡單的病痛，在自家的廚房就可以解決。以下是美國《預防》健康雜誌，提供的資訊。
2010年03月13日 11:05 PM 不相信醫生，而相信自己，有些人連想都不敢想吧！我可以肯定地告訴你，只要你改變固有的觀念，再稍微懂得一點相關的知識，你完全可以輕裝上陣，不必再為身體而煩憂。
2010年03月12日 8:08 AM 許多人相信多吃水果有益健康，所以他們就拚命吃。不可否認水果有益健康，它能補充維生素、纖維質以及抗氧化劑，讓人們免受疾病困擾。但有些人水果實在是吃得太多了，並且引發了肥胖、蛀牙等健康問題。
2010年03月10日 10:05 PM 
美國普渡大學的研究指出，心智對人的影響力遠大於實際年齡。即使同樣走過十年歲月，保持心態年輕的人不僅更有自信，看起來也更年輕。因此，內心的想法，才是青春與否的關鍵。
2010年03月08日 2:22 PM 可曾想過使用廚房裏的調味品治療一些病痛，如香港腳之類？
2010年03月07日 1:26 PM 經過醫學家研究發現，接受放射治療的癌症病患會因染色體異常而導致造血缺陷的狀況，雖然長久以來醫學家對於白血病的成因有許多不同的論點及研究，且尚沒有把握作出絕對性的確切歸納，甚至病毒都在可能的懷疑之列，但我們可以確定輻射和骨髓功能絕對有相當密切的關係。
2010年03月07日 10:10 AM 人體的防禦系統根源於骨髓，骨髓衍生出淋巴系統（T細胞、B細胞）和非淋巴系統（白血球、紅血球、吞噬細胞、血小板），營養補給品要做到排除異物，必須提升免疫細胞的清除功能，也就是說，對於特殊防禦部隊免疫球蛋白或是白血球軍隊都要有提升戰鬥力的作用，換句話說，許多產品雖宣稱對提升免疫力有幫助，但大多只是提供了些微的間接功效而已。
2010年03月06日 9:56 AM 許多現代人因不良的飲食及生活習慣，造成膽固醇增高，血管快速老化，影響新陳代謝，導致肥胖、三高等文明病，這也正是眾多慢性病的源頭。醫師指出，要避免肥胖，關鍵之一就是控制總熱量的攝取，只要攝入的熱量少於消耗的熱量，就能有效減重。以下幾個小祕訣，可以讓您從日常生活有技巧的減少熱量的攝入，進而達到避免肥胖的目的。
2010年03月04日 4:55 PM 食物酵素除了促進白血球的吞噬作用，同時亦能強化細胞原有功能，尤其是針對網狀內皮系統的免疫功能。因此，若能補充酵素食品或生鮮蔬果，其內所含的營養物質與酵素成分，可以提高身體的免疫功能，對於免疫能力不足者，其原有的感冒、氣喘、異位性皮膚炎、風濕痛等疾病將獲得明顯改善。擁有健康的身體，亦可提高生活品質，心情也會開朗、愉快！
2010年02月28日 11:00 AM 與生俱來的抗壓能力以及對壓力本能的反應程度其實是損害程度的關鍵，同樣的壓力有些人處之泰然，有些人卻無法承受，因此，個性和成長環境在壓力的表現中也扮演著重要的角色。總之，現代人不勝枚舉的奇怪症狀，全身上下數不清的疼痛，年輕器官提早衰竭，壓力或許就是這些問題的最主要原因。
2010年02月28日 9:48 AM 血液無法正常的流通，就易「瘀」，有膽固醇、血糖不調、尿酸、痛風或氣血循環不好的人，都要注意這個問題，血液一旦無法順暢流通順暢，便很容易生病，包括中風在內。即使是有時撞傷而造成的瘀青，都要使它儘速復原，以免受瘀的部位因為氧氣與營養素無法通過，而造成組織傷害。
2010年02月28日 9:37 AM 「體表血液循環不良」的人血色不佳，皮膚沒有光澤容易乾燥。一到冬天就口乾舌燥，手指乾裂、容易凍傷、指甲脆薄容易斷裂，一疲倦就出現黑眼圈。頭髮也毛毛躁躁、頭皮屑多或容易掉頭髮等。總之，整體給人一種乾乾的感覺。因此而認為自己攝取水分不足，拚命努力喝茶喝水的人似乎很多，卻因為攝取過多水分，而加速了體表的血液循環變差。
2010年02月28日 12:46 AM 隨著天然療法風行全世界，人們逐漸傾向於使用一些不具侵害性的藥材及手法。而一些意想不到的家庭食品、工具，就可以幫助您舒緩治療一些輕微的症狀。提供給您六種從《大醫生家庭療法》（Big Doctors Book of Home Remedies）所擷取的五個小偏方。
2010年02月27日 11:04 PM 今日頭條
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斯德哥爾摩國際和平研究所（SIPRI）本週發布的權威報告顯示，2024年全球軍事開支比2023年增加9.4%。隨著歐洲和中東地區戰爭的持續，以及亞洲的軍事緊張局勢加劇，各國正以冷戰結束以來最快的速度武裝自己。
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